早起きの習慣を取り戻す

明日から11月。今年も残すところ2ヶ月となり、朝晩めっきり寒いので起きれない。

布団から出られない。

決して疲れて寝足りないわけではないのに、起きれない。

この悪癖はしっかりと取り払い、新年を迎えたい。

7時起床

55.1kg