スイムは奥が深い

朝からトライアスロンスクールでスイムの練習。そこで、改めてフォームの問題に気がつく。

水の抵抗を無駄に受けているなーこりゃ疲れるわけだ。

帰宅後水泳の本を読んでイメトレ。

ソファの上でもうつ伏せでイメトレ。

明日の海での練習が楽しみだなー今日は早く寝よう。

5時半起床

身計測