ターザン

病気の待合室でターザンという雑誌を読んでいたら、やはり腹筋が6個に割れていることは相当かっこいいと改めて思った。

腹筋を割ることは、今年の目標のひとつにも入っているが年末から年始にかけてトレーニングの時間が取れていないので後回しにしていたが、だめだ、すぐに取り組もう。

今年中に体脂肪率一桁に！
今は、17.5%
その差は7.6%

寒さを言い訳にするのは今日で終わりに。

6時半起床
52.8kg