2014-10-14から1日間の記事一覧

ラン仕事スイム

久々朝ラン6キロやってから出勤。そして夜スイムは1.4キロ。月末のフルマラソンに向けて急いで仕上げるぞー！4時間切りを達成して、サブ4ランナーになるのは年初の目標のひとつであります。6時起床54.2kg