早起き家事の効能

早起きはするとジムに行くを両立させようとすると、

早起きしたが、何をしようかとなる。

せっかくだから、家事をやりました。

因果があるかわからないけど、今日は決めたことを綺麗にこなすことができる中身の濃い1日となりました。

ジムでは3種目こなせたので、きっと体重にインパクトがあると思います。明日の朝が楽しみ。

6時15分起床

未計測