1年ぶりのフルマラソン完走

39キロまでは、サブ4射程圏内のペースで順調に走る。

残り3キロの表示を見たとき、何か左脚が怪しいと思った。その矢先、つりました。ハムストリングから足裏までぐいっと。


そこからは過去にないしんどい道のり。歩いているのも必死でした。

結果、目標のサブ4お預け。

4時間10分でフィニッシュ。

ただ、昨年の結果より約35分短縮できたことがひとつの成果。


帰宅後食欲が止まらない。


5時起床

未計測