目標は紙に書くと達成しやすい

年末から年始にかけて今年の目標（やりたいこと、買いたいもの等）を100個リストアップ。

それからはや1ヶ月。

ほぼ毎日朝コーヒー飲みながらそのリストを眺めているだけで、達成進捗率は現在17パーセント。

紙に書いて眺めるだけで、脳が勝手に…なんて自己啓発本のようなことは無視して、

達成した時に赤ペンで消し込む快感がモチベーションになります。

おすすめ。