今シーズン初のトライアスロンを終えて
日々何かに追われないように、先取りを心がけているんだけど、なかなか思うように進まない。
それは仕事だけでなく、トライアスロン練習もそう。
だからスクールに通って強制的に練習に参加すると強くなるんだ。
昨シーズンデビューで若干の燃え尽きと寒いのが苦手という低レベルの言い訳にして、スクールを休会。かなりの練習不足で今シーズン初のレースを迎えた。
トライアスロンは完走すれば皆勝者とはいえ、やはり周りのタイム気になるところ。自分が練習不足でも、去年余裕で勝っていた人に負けるとやはり悔しい。
ここは心機一転練習をがんばって、9月のレースでは納得の結果を。そして、マラソンシーズンには念願のフルマラソン４時間切りを達成したい。
5時50分起床
53.7㎏
人のふりみて
今日は久々に仕事でセミナーに参加しました。
最前列でしっかりメモを取って、最初に質問して、次回は自分が講師になれるように意識して聞きました。
その際に、なんともヘンテコな質問をした人がいました。
講師も困っていたのが最前列から見て取れます。
そこで僕は心のなかで
「なにがいいたいんだよ？個別にやってくれ」と思いました。
ここで、少し冷静になると、もしかしたら僕の質問も同様だったかもしれない！
人のふりみて我がふり直せと。
これには正解がないし、考えすぎても動けなくなるだけだが、他人に批判の目をむけたくなったら、まずは自らを省みたいと思いました。
5時45分起床
53.8㎏
人のふりみて
今日は久々に仕事でセミナーに参加しました。
最前列でしっかりメモを取って、最初に質問して、次回は自分が講師になれるように意識して聞きました。
その際に、なんともヘンテコな質問をした人がいました。
講師も困っていたのが最前列から見て取れます。
そこで僕は心のなかで
「なにがいいたいんだよ？個別にやってくれ」と思いました。
ここで、少し冷静になると、もしかしたら僕の質問も同様だったかもしれない！
人のふりみて我がふり直せと。
これには正解がないし、考えすぎても動けなくなるだけだが、他人に批判の目をむけたくなったら、まずは自らを省みたいと思いました。
5時45分起床
53.8㎏
冷めた目線
「突き抜けよう」
「生きた証を残そう」
「次世代のためにおれらがやるぞ！」
おおいに結構だが、
志高く語り合って、飲んで騒いでいるだけでは飲み屋の利益にしかならない。
不安だからそういうのに参加して群れているんだな、そういえば僕も少し前まで自分もそうだったな。
そんな暇があったら…
早く気がついてよかった。
弱い自分と対峙する静かなる闘いで力をつける。
5時半起床
53.8㎏
冷めた目線
「突き抜けよう」
「生きた証を残そう」
「次世代のためにおれらがやるぞ！」
おおいに結構だが、
志高く語り合って、飲んで騒いでいるだけでは飲み屋の利益にしかならない。
不安だからそういうのに参加して群れているんだな、そういえば僕も少し前まで自分もそうだったな。
そんな暇があったら…
早く気がついてよかった。
弱い自分と対峙する静かなる闘いで力をつける。
5時半起床
53.8㎏
軸を作る
軸がぶれない人はカッコいい。
どうしたらそうなれるか？
決めたことを日々の生活のなかで貫くと自分の軸ができるのではないか。
そこで、
早起きして、誰より早く出社する
点滅信号で走らない
駆け込み乗車はしない
見て見ぬ振りはしない
磨いた靴しか履かない
分け隔てない言葉遣いをする
…
つまり横着しないということ。
こう決めてできないと朝から気分が悪いという反作用があります。
6時半起床
やらない理由を越えるには
昨日ジムで追い込み過ぎて早々に寝たため、今朝は4時半に目がさめる。
なんて最高の１日の始まりなんだ
なんて全く思わなかったけど、平日はなかなか練習できないからランニングにいこうかと思い、お茶を含む。
やれやれ、やはりめんどくさい。
でも着替えだけでもしようとランのセットに着替える。
外の景色を見ながら、うん、それでもめんどくさい。
外の空気はひんやりして気持ちよさそうだから、ウォーキングでもいいからと外に出る。
しばらくウォーキングしていたら飽きてきた。いつウォーキングに戻ってもいいからとゆっくり走り始める。
その結果いつになく早いペースで走り、最後は全速力に。
いかに自ら作るやらない理由を越えて行動に移すか。
始めてしまえばこちらのもの。
そんなことを改めて感じた。
4時半起床
53.5㎏
